1. Yarın için hava tahminini önceden kontrol edin
Hava durumu tahmini %100 doğru değildir ancak önceden hazırlanmamıza bir ölçüde yardımcı olabilir.Bu nedenle, işe gitmeden önceki gece hava tahminini kontrol etmek önemlidir, böylece kötü hava yolculuğumuzu bozmaz.Yarın havanın nasıl olacağını öğrendikten sonra ona göre hazırlanabiliriz.Yarın güzel ve güneşli bir gün olursa, huzur içinde uyuyabilir ve yarınki yolculuğu dört gözle bekleyebiliriz.
2. Sürüş için uygun kıyafetleri ve gerekli koruyucu malzemeleri hazırlayın
İşe gidecekseniz resmi veya rahat giyinmiş olabilirsiniz ancak hem baylar hem de bayanlar için güvende olmanız önemlidir.Bisiklete binme yaşı arttıkça ve birçok insan bisikletçi saflarına katılmaya başladıkça, güvenlik ekstra bir endişe alanı haline gelir.Her bisikletçinin, özellikle yüksek hızlarda kask ve koruyucu ekipman takmasını öneriyoruz.Özellikle yüksek hızlarda kask ve koruyucu donanım takmak önemlidir.
3. Zamanında yatın, erken yatın ve erken kalkın
Günümüzde çoğu genç için zamanında yatmak çok zor bir görev haline geldi.Gençler her zaman elektronik ürünlerdeki bilgilerden etkilenir ve zamanı unuturlar.Gençler hep zamanları olmadığını söylerler ama zaman böyle geçer ellerinden.Bu yüzden iyi alışkanlıklar geliştirmek önemlidir.Değerli uyku zamanını kaybetmek, fiziksel sağlığı ve zihinsel iyileşmeyi etkileyebilir.Yatmadan bir saat önce elektronik cihazlardan uzak durabilir ve daha erken yatabilirsek, hem fiziksel hem de zihinsel olarak fayda sağlarız.
4. Yarının kahvaltı malzemelerini önceden hazırlayın
Ertesi sabah geç kalmaktan ya da yeterli zamanınız olmayacağından korkuyorsanız, yemek istediğiniz kahvaltının malzemelerini bir gece önceden hazırlayarak size biraz daha zaman kazandırabilir ve daha fazla zaman kazanabilirsiniz. tadını çıkaralım.Karbonhidratlar bisiklet sürmek için ana enerji kaynağıdır ve iyi bir kahvaltı yaptığınızda iş için daha enerjik olursunuz.
5. Bir B planı belirleyin
Yarının ne getireceğini ve yarın neyle karşılaşacağımızı asla bilemeyiz.Ancak her ihtimale karşı bir B planı oluşturabilir ve önceden hazırlık yapabiliriz ki beklenmedik bir durum bizi kesintiye uğratmasın.Yani ertesi gün hava kötüyse veya ertesi gün elektrikli bisiklet bozulursa önceden alternatif bir seyahat rotası planlamamız gerekiyor.
Gönderim zamanı: 21 Ocak 2022